Le canard n'est pas une manœuvre à proprement dite, mais c'est une figure essentielle en bodyboard car elle permet de passer en dessous des mousses et donc de rejoindre le pic. Cependant, simple au premier abord, cette technique est assez difficile à acquérir car elle nécessite une bonne lecture des vagues et donc une bonne expérience.

           Il faut enchaîner les actions suivantes assez rapidement :
                - Tenir la planche à environ 20cm du nose avec les deux mains placées latéralement.
                - Tirer la planche vers soi jusqu'à ce que l'avant de la planche soit au niveau des épaules.
                - Tendre les bras pour enfoncer l'avant de la planche sous l'eau. En même temps, il faut caler un genou sur le tail afin de garder la planche dans l'axe du corps.
                - Avec le genou qui est sur le tail, il faut appuyer sur la planche afin de l'enfoncer plus profondément dans l'eau. L'autre jambe va sortir automatiquement de l'eau afin de faciliter cet appui.
                - Il faut continuer à pousser avec le genou en plaquant le corps sur la planche afin d'offrir un minimum de résistance à la mousse qui avance. Vous devez ainsi plonger sous la vague environs 50cm avant la mousse.
                - Une fois la mousse de la vague passée, il suffit de tirer vers le haut et de se laisser remonter.