Le back-flip, comme son nom l'indique, consiste en un saut périlleux arrière. C'est une manœuvre aérienne qui a été inventée dans les années 90 (à la même époque que l'ARS). Elle est radicale mais demande une bonne souplesse.

           Pour réussir cette figure, il faut partir sur une vague adaptée : c'est à dire une vague de plus de 1m avec une lèvre qui jette pour s'en servir comme tremplin. La vitesse est une nouvelle fois une des clefs de cette manœuvre. Après le bottom turn, remontez vers la lèvre le plus verticalement possible. Il faut frapper la lèvre exactement au moment où elle jette afin de bénéficier de toute l'énergie de la vague (photo 1).

           Lorsque vous touchez la lèvre, il faut entamer le saut périlleux arrière : lancez vos jambes "au dessus" de votre tête. La vague vous propulse alors en l'air en amplifiant votre mouvement (photos 2 et 3). Pendant la rotation, essayez de regarder l'endroit où vous allez retomber.

           La réception est peut-être la partie la plus dure de la figure : d'une part, il faut retomber bien à plat ; d'autre part, vous retombez en même temps que la lèvre, donc dans la mousse, mais surtout face à la mousse (photos 4 et 5). Il faut alors effectuer un 180° dans la mousse pour se remettre dans le bon sens et repartir. (On peut effectuer cette rotation pendant la phase de descente).